Herkes için Bilgi

Akşamdan kalma alkol etkisi nasıl azaltılır?

25.02.2019
Akşamdan kalma alkol etkisi nasıl azaltılır?
Reklam

Alkollü içeceklerin kısa ve uzun zamanlı olmak üzere insan bedeni üzerinde yarattığı olumsuz etkileri bulunmaktadır. Aşırı miktarda ve uzun yıllar alkol tüketimi (uzun zamanlı alkol etkisi) bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Bunun yanı sıra, arada sırada hafta sonu arkadaş ortamlarında biraz fazla kaçırılan alkolün ise akşamdan kalma diye tabir edilen olumsuz etkileri vardır. Akşam içkiyi fazla kaçırdınız ve ertesi gün halletmeniz gereken çok önemli işleriniz varsa, akşamdan kalma alkolün etkisi nasıl azaltılır? Sorusunun cevabı ve kendinizi daha iyi hissetmeniz için önemli birkaç ipucunu yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Akşamdan kalma alkol etkisi nasıl azaltılır?

Fazla içki içilen bir gecenin sabahında, çok büyük bir ihtimalle güne şiddetli bir baş ağrısı, mide bulantısı, günlerdir su içmiyormuş gibi susuzluk hissi, bütün vücudunuzun dayak yemiş gibi ağrıyor olması gibi hiç de hoş olmayan belirtiler ile uyanabilirsiniz. Alkolün yaratmış olduğu bu olumsuz etkiler çok kısa bir sürede geçmeyecek olsa da hafifletmek için aşağıdaki yöntemler etkili olacaktır.

  • Ilık bir duş almak, hem baş ağrınız azaltacak hem de sersemlik hissini giderecektir.
  • Çok susadığınız için kesinlikle aç karna arka arkaya su içmeyin aksi takdirde, midenizde ne var ne yoksa dışarıya çıkacaktır. Su içmeden önce bir dilim ekmek yemek midenizin rahatlamasını sağlayacaktır.
  • Su içmek yerine ise zencefil ve limon ile hazırlanan suyu içmek kesinlikle mide bulantısını geçirecektir.
  • Eczacıya danışarak alkol ile etkileşime geçmeyen bir ağrı kesici kullanmak, şiddetli baş ve vücut ağrılarını geçirecektir.
  • Sabah kalkar kalkmaz bütün evin camlarını açarak içeriğe temiz hava girmesini sağlayın. Özellikle kış aylarında soğuk havayla temas etmeniz daha kısa sürede kendinize gelmenizi sağlayacaktır.
  • En çok bilinen ve tercih edilen yöntem ise, şekersiz ve acı bir Türk kahvesi içmektir.
İçerik  Alkol Zehirlenmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nedir?

Bu yazıyı beğendiniz mi?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid
Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Herkes için Bilgi / Copyright © 2019