Herkes için Bilgi

Yeşil Kahve Nedir? Yeşil Kahve Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

14.06.2020
Yeşil Kahve Nedir? Yeşil Kahve Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?
Reklam

Günümüzde neredeyse hemen hemen her kadının ortak sorunu olan ve özellikle de her yolu denemelerine rağmen çoğu zaman başarılı olamadığı zayıflama konusuna bağlı inanılmaz fayda sağlayan bir içecek ile ilgili bilgi aktaracağız. Tabi bu içecek sadece zayıflama için kullanılmamaktadır. Bunun beraberinde daha birçok rahatsızlık için veya günlük kullanım olarak tüketilebilmektedir.

Okulda, hastanede, evde veya yolda mutlaka her 10 insandan 5i kahve tüketimi geçekleştirmektedir. Kahvenin içerisindeki kafeinden dolayı rahatlatma özelliğine sahip olması özellikle stresli anlarımızda vazgeçilmezimiz haline gelmiştir. Ancak her şeyde olduğu gibi kahveyi fazla tüketmekte bağlılık yapacağından sağlığa oldukça zararlıdır.

Elinizden geldiğince kahve tüketimini azaltmalısınız. Günlük olarak kullandığımız kahve renk olarak koyu kahverengidir. Dalından koparıldığında yeşil haldedir ancak birçok işlemden geçirilip pişirilir. Sizlere kahvenin yeşil ve ham olarak kullanımından fayda ve zararlarından bahsedeceğiz. Yeşil kahve nedir yeşil kahve kullanımının bizim için zararı veya faydası nedir ve yeşil kahvenin hazırlanışı nasıldır bunlar ile ilgili bol bol bilgi aktaracağız.

Yeşil Kahve Nedir?

Yeşil kahve direk marketlerden alıp pişirdiğimiz kahvenin ham halidir. Yeşil kahve daha önceleri çok az bulunurdu ancak şuan popülerlik sırasında başlarda yer aldığından hemen hemen her aktarda bulmanız mümkündür. Fiyatlar illere ve alacağınız yerlere göre değişkenlik sağlayabilir. Ancak tahmini olarak 20 – 30 TL arasında değişiklik gösterebilir.

Yeşil Kahvenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Normal kavrulmuş kahve ile arasındaki tek fark yeşil kahvenin klorojenik asit içermesidir. Bu asidin özelliği de yağ yakıcı olmasıdır. Yeşil kahvede kafein oranı azdır. Kavrulduktan sonra kafein oranı yükselir. Yağ yakıcı özelliği bakımından son zamanların vazgeçilmezi haline gelmiştir. Yapılan araştırmalar sonucunda da birçok kişinin bu yağ sayesinde kilo verdiği tespit edilmiştir.

Yağ yakıcı özelliğinden bahsettik ancak siz sadece kahve içerek zayıflayacağınız hayaline kapılmayın sadece kahve içerek kilo verilmez. Kahve sadece yapacağınız diyet veya sporun yanında ek bir kullanımdır. Ne kadar çok içerseniz o kadar hızlı kilo verir gibi bir düşünceniz olmasın çok fazla tüketmeniz halinde bir önceki yağ hala erimemişse vücudun tüm yağ eritme işlemi üst üste bekler ve yağ yakma süresi uzar. Günde yaklaşık olarak 2 fincan bardak içmeniz yeterli olacaktır.

Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?

  • Kafein oranı az olduğundan bağımlılık yapmaz,
  • Kan şekeri oranını dengeler,
  • Bağışıklığı güçlendirir,
  • Doğal olduğundan herhangi bir zararı bulunmamaktadır,
  • Uyarıcı özelliği bakımından enerji vericidir.

Yeşil Kahve Nasıl Yapılır?

  • Yeşil kahve öğütülmüş halde olmalıdır,
  • Aktardan aldıktan sonra çok fazla zaman ve zahmet isteyen bir içecek değildir,
  • Önce cezvenin içerisine kullanacağınız veya kişi sayısına göre miktar belirlenir,
  • Normal Türk kahveyi nasıl pişiriyorsanız aynı işlem yeşil kahve için geçerlidir,
  • Sabah ve akşam olmak üzere 2 bardak olacak şekilde tüketmeniz faydanıza olacaktır,
  • Tat olarak Türk kahvesine benzemese de bitki çayları ile benzerlik taşımaktadır.

Bu yazıyı beğendiniz mi?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid
Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Herkes için Bilgi / Copyright © 2019